보디빌더와 운동선수가 근육 성장과 회복을 촉진하는 능력으로 소중히 여기는 프리미엄 형태의 유청은 유청 단백질 분리물입니다. 분리물은 유청에서 지방, 탄수화물 및 기타 비단백질 성분을 걸러내어 만듭니다. 최종 제품에는 무게 기준으로 최소 90% 단백질이 들어 있습니다. 이 농도에서는 근육 단백질 합성을 촉진하는 데 필요한 아미노산이 충분히 공급됩니다. 분리물은 빠르게 흡수되고 쉽게 소화됩니다. 피트니스 애호가와 건강을 의식하는 개인 모두에게 적합합니다. 하지만 유청 단백질 분리물은 정확히 무엇이며, 왜 피트니스 세계에서 그렇게 높은 평가를 받고 있을까요? 이 놀라운 단백질 공급원의 기본과 이점을 살펴보겠습니다. 유청 단백질 분리물은 영양학적으로 매우 뛰어나 운동 전후 영양 섭취에 적합합니다.
유청단백질 분리물의 최고 선택
1. California Gold Nutrition, SPORT – 유청단백질 분리물, 1파운드, 16온스(454g)
건강한 식단과 운동 루틴과 결합하면 이 유청 단백질 분리물은 다음과 같은 도움을 줄 수 있습니다. 근육 성장을 촉진하여 피트니스 목표를 달성하세요. 이 단백질 파우더를 좋아하는 음료에 흔들거나 저어주거나 섞어서 이동 중에 편리하게 마실 수 있습니다. 빠르게 흡수되고 소화가 잘 되는 유청 단백질 농축물 형태로, 이 분리물은 신체에 단백질을 효율적으로 공급합니다. 보디빌더들이 근육 발달을 돕는 것으로 인정하는 천연 BCAA와 글루타민산의 좋은 공급원을 제공합니다. 이 유청 단백질 분리물은 뛰어난 아미노산 프로필로 언제든지 양질의 단백질을 쉽게 얻을 수 있습니다.
2. California Gold Nutrition, SPORT – 다크 초콜릿 유청 단백질 분리물, 5파운드(2.27kg)
이 초콜릿 풍미의 유청 단백질 분리물은 건강한 라이프스타일에 통합하면 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드럽고 맛있는 초콜릿 맛으로 셰이크, 스무디 또는 기타 음료에 섞어 단백질이 가득한 간식을 만들 수 있습니다. 이 분리물은 소화하기 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 근육 강화 아미노산을 효율적으로 전달. 운동 후 근육 성장과 회복을 지원하는 고농도 BCAA와 글루타민산이 포함되어 있습니다. 뛰어난 영양 프로필과 탐닉적인 초콜릿 맛 덕분에 이 유청 분리물은 운동 후 회복 음료나 하루 중 언제든지 만족스러운 단백질이 풍부한 간식으로 이상적입니다. 단백질 파우더 5파운드로 일상에 활력을 불어넣고 초콜릿에 대한 갈망을 충족시킬 만큼 충분합니다.
3. NOW FOODS, 스포츠, 유청단백질 분리물, 무향, 5파운드(2,268g)
이 무향 유청 단백질 분리물 한 숟갈을 매일 8온스의 물, 우유 또는 주스에 넣어 피트니스 목표를 달성하세요. 저어주거나 섞어주세요. 부드럽고 단백질이 가득한 음료. 유청 단백질과 해바라기 레시틴이라는 두 가지 성분만 함유하고 있어 근육을 키우는 아미노산의 훌륭한 공급원입니다. 이 분리물은 유청에서 생산되며 효모, 밀, 글루텐, 콩, 옥수수, 계란, 생선, 조개류 또는 견과류가 포함되어 있지 않지만 이러한 알레르기 유발 물질을 처리하는 시설에서 제조되었습니다. 5파운드의 혼합하기 쉬운 무향 단백질이 함유된 이 유청 분리물은 식단과 운동과 함께 사용하면 운동에 활력을 불어넣고 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. Vade Nutrition, 용해성 단백질 팩, 100% 유청 분리물, 초콜릿 밀크셰이크, 0.06파운드(25g)
미리 측정된 다음 중 하나를 추가하세요. 유청단백질 물, 우유 또는 스무디와 같은 차가운 액체 6-10온스에 아이솔레이트 팩을 담습니다. 부드러워질 때까지 10-20초 동안 흔들거나 섞습니다. 음료당 1-2팩 이상 사용하지 마십시오. 용해성 팩은 유청 아이솔레이트와 해바라기 레시틴만 들어 있어 이동 중에도 25g의 단백질을 쉽게 섭취할 수 있는 방법을 제공합니다. 팩을 그대로 두고 섞기만 하면 되므로 퍼낼 필요가 없습니다. 맛있는 초콜릿 밀크셰이크 맛이 나는 이 아이솔레이트는 식단과 운동과 결합하면 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맛있는 방법을 제공합니다. 우유는 들어 있지만 효모, 밀, 글루텐, 콩, 옥수수, 계란, 생선, 조개류 또는 견과류는 들어 있지 않습니다.
5. California Gold Nutrition, 100% 유청단백질 분리물, 베리 바닐라 향, 2파운드(907g)
건강한 라이프스타일과 함께 이 유청 단백질 분리물을 섭취하면 근육 성장을 촉진하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.* 이 맛있는 바닐라 향 가루를 좋아하는 음식에 흔들거나 저어주거나 섞어주세요. 맛있는 이동식 단백질 음료를 위한 음료. 빠르게 흡수되고 소화가 잘 되는 유청 형태로, 이 분리물은 근육을 만드는 아미노산을 신체에 효율적으로 전달합니다. 근육 발달과 회복을 지원하는 천연 BCAA와 글루타민산의 우수한 공급원을 제공합니다.* 훌륭한 바닐라 맛과 뛰어난 영양 프로필을 갖춘 이 유청 단백질은 언제든지 양질의 단백질을 쉽게 얻을 수 있게 해줍니다. 2파운드 용기에는 운동에 필요한 충분한 단백질 파우더가 들어 있습니다.
유청단백질 분리물의 이점
필수 아미노산이 풍부함
유청 분리 단백질 필수 아미노산 9가지가 모두 함유되어 있습니다 근육량을 만들고 유지하는 데 필요합니다. 이는 근육 성장과 회복을 위한 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다.
빠른 흡수
빠르게 흡수되는 유청 단백질의 형태로, 분리물은 근육에 아미노산을 빠르게 전달하여 단백질 합성을 자극할 수 있습니다. 이는 운동 전과 운동 후에 사용하기에 효과적입니다.
소화가 잘 됨
분리 여과 과정은 소화 문제를 일으킬 수 있는 지방, 락토오스 및 기타 화합물을 제거합니다. 이를 통해 대부분의 사람들이 유청 분리물을 쉽게 견딜 수 있습니다.
결론
높은 아미노산 함량과 빠른 흡수력으로 유청단백질 분리물 순수 근육을 만드는 데 중요한 이점을 제공합니다. 하루에 한두 스쿱만 섭취하면 분리물은 활동적인 개인이 더 빨리 회복하고 새로운 수준의 힘과 성과를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무향이든 맛있는 풍미로 강화된 유청 분리물은 셰이크와 스무디에 똑똑하게 더할 수 있습니다. iHerb에서 유청 단백질 파우더를 구매하여 훌륭한 가치로 최고의 영양 품질을 즐기세요. 엄격한 테스트를 거친 iHerb의 유청 분리물 선택은 가장 강렬한 운동에 필요한 깨끗한 단백질을 제공합니다.
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